Bienvenue sur la fiche de Graine de Yogi, la structure dédiée au yoga doux et à la relaxation, animée par Élodie Vinot, enseignante passionnée et engagée dans l’accompagnement du mieux-être physique et émotionnel.
Enthousiaste, généreuse et spontanée, Élodie propose un yoga accessible, simple et profondément humain. À travers ses séances, elle invite chacun à s’offrir une pause, à se reconnecter à son corps et à retrouver plus de sérénité dans le quotidien.
Une approche douce, bienveillante et authentique du yoga
Élodie découvre le yoga en 2019, à la suite d’une grave maladie. Cette épreuve marque un tournant : le yoga devient pour elle un véritable allié pour se reconnecter à son corps, apprendre à respirer, apaiser le mental et accueillir les émotions avec plus de douceur.
Aujourd’hui, elle transmet avec sincérité ces outils qui l’ont aidée à se reconstruire. Son intention est claire :
👉 offrir un espace chaleureux, hors du tumulte quotidien,
👉 permettre à chacun d’avancer à son rythme vers plus de confiance et de sérénité,
👉 proposer un yoga sans performance ni comparaison, basé sur l’écoute et le respect du corps.
Chaque séance se termine par un temps de relaxation, vécu comme une parenthèse suspendue pour relâcher le stress, libérer les tensions et repartir plus apaisé..
Un accompagnement adapté à chacun
Maman de deux enfants, Élodie connaît l’intensité du quotidien et l’importance de s’accorder un vrai moment pour soi. Elle propose ainsi une bulle de douceur pour celles et ceux qui souhaitent ralentir, souffler et se recentrer.
Elle accompagne notamment :
🌿 Les personnes stressées ou anxieuses
🌿 Celles qui traversent ou ont traversé des épreuves difficiles
🌿 Les adultes en recherche d’un mieux-être global
🌿 Les enfants, à qui elle transmet le plaisir du mouvement et de la respiration dans un cadre ludique et respectueux
Son yoga est simple, accessible et profondément humain, permettant de retrouver équilibre, apaisement et confiance en soi.
Pourquoi choisir Graine de Yogi ?
👉 Une enseignante authentique et à l’écoute
👉 Un yoga doux, sans pression ni compétition
👉 Des séances adaptées à tous les âges et niveaux
👉 Une approche globale mêlant corps, respiration et détente
👉 Un espace où l’on vient comme on est
Graine de Yogi, c’est un lieu pour bouger avec plaisir, respirer en profondeur, se détendre… et repartir le cœur un peu plus léger.
Contact & Informations Pratiques
📞 Téléphone : 06 70 96 18 01
📧 Email : grainedeyogi70@gmail.com
📱 Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100083623045058
