Bienvenue sur la fiche de ETS REQUILIBRE, la structure dédiée au bien-être et au développement personnel animée par Laura Grandvillemin, praticienne passionnée basée à Vesoul (70000). Au cœur de sa démarche se trouvent des ateliers de yoga personnalisés, conçus pour accompagner chacun vers une meilleure santé physique, mentale et énergétique.
Une approche holistique du Yoga à Vesoul
Chez Reequilibre, le yoga n’est pas seulement une série de postures : c’est une véritable pratique qui vise à harmoniser le corps et l’esprit, réduire le stress et améliorer la qualité de vie au quotidien. Par le biais d’ateliers réguliers, Laura propose des séances de yoga adaptées à tous les niveaux, du débutant curieux à l’habitué désireux de progresser.
Dans ces ateliers, tu découvriras :
✔️ Des séquences de postures variées pour renforcer la souplesse et la tonicité du corps.
✔️ Des enseignements respiratoires pour calmer l’esprit et améliorer la concentration.
✔️ Des moments de relaxation profonde pour apaiser le mental.
✔️ Une ambiance bienveillante et personnalisée, propice à la pratique régulière.
Les ateliers peuvent être ponctuels ou réguliers (par exemple mensuels autour de thèmes comme « Les 10 postures essentielles »), offrant à chacun la possibilité de trouver son rythme.
Un accompagnement complet vers le bien-être
Laura Grandvillemin ne se limite pas au yoga : elle propose aussi des pratiques complémentaires comme le reiki, axées sur la rééquilibration énergétique et la gestion du stress. Cette approche globale reflète sa vision du bien-être intégratif, alliant travail corporel, gestion du souffle et relaxation profonde.
Cela fait de Reequilibre une adresse de confiance pour :
🌿 Les personnes cherchant à diminuer leur niveau de stress.
🌿 Celles qui souhaitent améliorer leur souplesse, posture et respiration.
🌿 Les pratiquants souhaitant approfondir leur pratique du yoga.
🌿 Tous ceux qui souhaitent vivre une expérience de bien-être durable.
Pourquoi choisir ETS REQUILIBRE à Vesoul ?
👉 Une praticienne qualifiée, à l’écoute de vos besoins.
👉 Des ateliers accessibles à tous les âges et niveaux.
👉 Une pratique du yoga centrée sur le corps, le souffle et la détente.
👉 Une activité ancrée dans la communauté locale, avec des cours régulièrement proposés à Vesoul.
Contact & Informations Pratiques
📞 Téléphone : 0678414542
📧 Email : contact@reequilibre.fr
🌐 Site web : https://reequilibre.fr/
📍 Adresse : Reequilibre – Laura Grandvillemin, 98 Bd des Alliées, 70000 Vesoul
📱 Facebook : https://www.facebook.com/Laura.grandvillemin
📸 Instagram : https://www.instagram.com/laura.grandvillemin/
